Gut für die Umwelt, gut für das eigene Portemonnaie und ein Beitrag, um die Energiewende voranzubringen: Es gibt viele Gründe, um Energie zu sparen. Wie das am besten geht, zeigen unsere Tipps.
4 Minuten Lesedauer | 30.03.2023
Man sollte Energie sparen, um Ressourcen effizient zu nutzen, die Umwelt zu schonen und Geld zu sparen. Der Verbrauch lässt sich zum Beispiel mithilfe von Smart-Home-Geräten reduzieren, aber auch durch den Austausch von stromfressenden Geräten.
Wer eigene Energie produziert – beispielsweise mit einer Photovoltaik-Anlage – reduziert damit den Energiebedarf aus dem allgemeinen Stromnetz.
Stromsparen ist gut für die Umwelt, weil elektrische Energie noch immer zu großen Teilen aus fossilen und klimaschädlichen Energieträgern gewonnen wird. Diese setzen bei der Umwandlung CO2 frei. Diese Emissionen belasten Lebensräume von Mensch und Tier.
Zu den größten Stromfressern im Haushalt zählen Geräte wie Elektroherd, Waschmaschine, Trockner, Kühl- und Gefrierschrank und Geschirrspüler. Ältere Modelle verbrauchen besonders viel Strom.
Es ist deshalb häufig sinnvoll, den Stromverbrauch zu messen und alte Geräte gegen moderne und energieeffiziente Modelle zu ersetzen.
Heimliche Stromfresser sind Geräte, von denen man zunächst nicht glaubt, dass sie viel Strom verbrauchen. Drucker, Computer, Boiler und Heizumwälzpumpen gehören häufig dazu.
Alle Geräte mit Standby-Modus ziehen Strom, obwohl sie ausgeschaltet sind. Darüber hinaus verbrauchen auch Handy-Netzteile Strom, wenn sie eingesteckt sind.
Außerdem erkennen Sie zum Beispiel an einer angezeigten Digitaluhr, dass ein Gerät Strom zieht, obwohl es ausgeschaltet ist. Beispiele dafür sind das Küchenradio, der Backofen oder die Mikrowelle.
Nachts ziehen alle Geräte Strom, die nicht ausgeschaltet oder vom Stromnetz getrennt sind. Um Energie zu sparen, können Sie alle Geräte, die nachts nicht laufen müssen, mithilfe von WLAN-Steckdosen automatisch abschalten, wenn Sie ins Bett gehen.
Dazu zählen zum Beispiel Mikrowelle, Kaffeemaschine, Toaster, Wasserkocher, Fernseher (außer OLED-Modelle), Soundbar, Spielekonsole, Computer und Drucker.
Heizenergie wird insbesondere in der kalten Jahreszeit benötigt. Wie kann man Energie sparen, ohne dass man frieren muss? Mit den folgenden 6 Tipps gelingt es im Alltag, ohne auf Komfort verzichten zu müssen.
Wenn Sie richtig lüften, können Sie viel Heizkosten einsparen. Anstatt ein Fenster „auf Kipp“ zu lassen und längere Zeit zu lüften, öffnen Sie es besser komplett und nur für wenige Minuten, bis die Raumluft ausgetauscht ist. So kühlen Wände und Möbel nicht aus. Heizkörper während des Lüftens herunterdrehen oder die smarte Variante nutzen: Tür-/Fensterkontakt und smartes Thermostat verwenden, das sich beim Öffnen des Fensters automatisch herunterregelt.
In regelmäßigen Abständen, mindestens aber vor Beginn der Heizperiode, sollten Sie Ihre Heizkörper entlüften. So ist sichergestellt, dass das warme Heizwasser in allen Räumen ankommt und Ihr Zuhause effizient auf Wunschtemperatur heizen kann. Sammelt sich hingegen Luft im Heizkreis, dann arbeitet die Heizung und verbraucht dabei Energie, doch kann die Wärme nicht in Ihre Räume transportieren.
Rollläden sind ideal geeignet, um in Haus und Wohnung Energie zu sparen. Aus energetischer Sicht schützen Rollläden nämlich Fenster vor kalten Wintertemperaturen und darüber hinaus entweicht weniger Wärme nach außen. Dadurch sinkt die Heizlast und Sie sparen Energie im Haushalt.
Um im Alltag viel Energie zu sparen, können Sie die Raumtemperatur senken. Jedes Grad Celsius weniger reduziert den Energieverbrauch um durchschnittlich sechs Prozent, und damit die Energiekosten. Wenn tagsüber alle zur Arbeit gehen und in der Schule sind, können die Heizkörper heruntergeregelt werden. Vollautomatisch gelingt das mit smarten Thermostaten, die nach Zeitplan immer nur dann heizen, wenn Sie die Wärme auch benötigen.
Um Ihre Heizung exakt auf die Besonderheiten Ihres Zuhauses abzustimmen, ist ein hydraulischer Abgleich empfehlenswert. Dieser wird von Fachleuten durchgeführt und steigert die Effizienz Ihrer Heizung. Das hilft auch dabei, Energie zu sparen, denn sie erreichen dieselbe Wunschtemperatur nach einem hydraulischen Abgleich mit dem geringsten Energieverbrauch.
Je weniger warmes Wasser Sie verbrauchen, desto weniger Heizaufwand ist dafür nötig und desto mehr Energie sparen Sie. Verwenden Sie zum Beispiel einen Sparduschkopf und waschen Sie sich die Hände nur mit kaltem Wasser. Lassen Sie Ihre Heizung das Warmwasser außerdem nur so hoch wie nötig erhitzen. Reduzieren Sie die Temperatur und erhöhen Sie sie bei Bedarf.
Viel Potenzial, um Energie zu sparen, bieten elektrische Geräte. Wer den eigenen Stromverbrauch senken und Energiekosten sparen möchte, macht mit den folgenden Tipps zum Stromsparen alles richtig. Wir zeigen, wo hier große Einsparpotenziale liegen.
Waschmaschine, Kühlschrank, Herd, Trockner, Geschirrspüler, Gefrierschrank und Co. verbrauchen enorm viel Strom. Deshalb bietet die sogenannte weiße Ware auch viel Potenzial, um Energie zu sparen. Achten Sie darauf, Waschmaschine und Geschirrspüler nur dann einzuschalten, wenn Sie sie vollständig gefüllt haben, und verwenden Sie möglichst das Eco-Programm. Das braucht zwar länger, verbraucht aber weniger Strom.
Verzichten Sie möglichst komplett auf den Trockner und lassen Sie Ihre Wäsche an der frischen Luft trocknen. Sollte sich der Einsatz des Trockners nicht vermeiden lassen, wählen Sie eine Trocknungsstufe, die gerade so weit trocknet, wie Sie es benötigen.
Bügelwäsche muss zum Beispiel nicht schranktrocken aus dem Trockner kommen. Durchschnittlich verbraucht ein Trockner ungefähr 3,5 Kilowattstunden Strom. Wer den Trockner statt wöchentlich nur alle 14 Tage verwendet, spart pro Jahr 91 Kilowattstunden Strom.
Backen mit Umluft statt Ober-/Unterhitze geht nicht nur schneller, sondern backt auch gleichmäßiger und braucht für dasselbe Ergebnis eine geringere Temperatur. So lassen sich bei einmal Backen in der Woche pro Jahr rund 18 Euro sowie 31 Kilogramm CO2 sparen.
Schon seit einigen Jahren werden keine klassischen Glühlampen mehr verkauft. Wechseln Sie deshalb am besten direkt zur LED-Beleuchtung. Diese verbraucht nämlich am wenigsten Strom – noch weniger als die sogenannten Energiesparlampen.
Smarte LED-Lampen lassen sich automatisieren, von unterwegs steuern und sogar als Anwesenheitssimulation nutzen. Das spart nicht nur Energie, sondern sorgt gleichzeitig auch für mehr Komfort und Sicherheit im eigenen Zuhause.
Haben Sie ein Gefühl dafür, wie viel Strom Ihre einzelnen Geräte verbrauchen? Wir geben Ihnen einen Überblick und verraten, wie Sie den Stromverbrauch abschätzen und reduzieren können. Folgende Beispiele geben Aufschluss über häufig genutzte Geräte:
Aktuelle Spielekonsolen verbrauchen beim Gaming rund 200 Watt, also pro Stunde 0,2 Kilowattstunden. Hinzu kommt der Stromverbrauch des Monitors oder Fernsehers, an den die Konsole angeschlossen ist. Läuft gerade kein Spiel, verbraucht eine moderne Konsole rund 50 Watt, beim Streamen von Videos ungefähr 60 Watt.
Wie hoch der Stromverbrauch eines Laptops ist, hängt von den Komponenten ab. Je mehr Leistung diese haben, desto mehr Strom wird benötigt. Typischerweise verbraucht ein Laptop rund 25 Watt im Office-Betrieb. Ein zweiter Monitor verbraucht zusätzlich rund 20 Watt. Das ergibt etwa 45 Watt Stromverbrauch. An einem Arbeitstag mit acht Stunden liegt der Stromverbrauch eines Laptops also näherungsweise bei 0,36 Kilowattstunden. Dabei spielt es für den reinen Stromverbrauch keine Rolle, ob Sie das Gerät mit Netzteil oder im Akkubetrieb verwenden.
Wer eine Mahlzeit für fünf Minuten in der Mikrowelle bei 500 Watt erwärmt, verbraucht dabei etwa 0,04 Kilowattstunden Strom. Im Gegensatz zum klassischen E-Herd lässt sich deshalb beim Erwärmen von Speisen viel Energie sparen.
Moderne Heizumwälzpumpen verbrauchen deutlich weniger Strom als ältere Modelle. Zum Vergleich: Während Pumpen aus den 1980er Jahren 140 Watt verbrauchen, kommen hochmoderne Pumpen mit nur 7 Watt aus. An einem kalten Wintertag ohne Nachtabschaltung liegt der Stromverbrauch einer Umwälzpumpe also zwischen 0,168 (moderne Pumpe) und 3,36 Kilowattstunden (alte Pumpe).
Je nach Alter, Modell und Programm verbraucht eine Spülmaschine unterschiedlich viel Strom. Die Spanne liegt zwischen 0,6 und 1,45 Kilowattstunden. Mit der Spülmaschine lässt sich Energie sparen, indem Sie möglichst oft den Eco-Modus verwenden. Dabei wird nicht nur weniger Strom verbraucht, sondern auch weniger Wasser.
Bei einem Handy-Akku mit einer elektrischen Ladung von 4.000 Milliamperestunden bei 3,85 Volt ergibt sich eine Energie von 0,154 Kilowattstunden, wenn Sie Ihr Handy von 0 auf 100 Prozent aufladen. Das ist jedoch auf Dauer nicht gut. Besser ist es, den Handy-Akku richtig zu laden.
Mit wenigen Kniffen lässt sich viel Energie sparen. Smart-Home-Technologie hilft dabei. Wie das genau funktioniert, zeigen wir an sechs Beispielen.
Von HiFi-Ecke bis Homeoffice finden sich in jedem Haushalt schnell viele Geräte, die im Standby Strom verbrauchen. Cleverer als Stecker zu ziehen, sind WLAN-Steckdosen. Diese können Sie nämlich per Handy und Sprachassistenten steuern und auch in Automationen einbinden. So bekommen Ihre Geräte nur dann Strom, wenn Sie sie auch aktiv nutzen – und Sie sparen mit Smart Home Strom.
Smarte Steckdosen mit Stromverbrauchsmessung helfen dabei, den Überblick über den Verbrauch zu behalten. So identifizieren Sie Stromfresser schon nach wenigen Tagen und können Maßnahmen ergreifen, um Energie zu sparen.
Mithilfe von Automationen, zum Beispiel einer Gute-Nacht-Szene, können Sie alle Verbraucher auf einmal ausschalten und die Stromversorgung unterbrechen. Das ist nicht nur komfortabel, sondern sorgt auch dafür, dass Sie in jeder Nacht Energie sparen.
Ihre Wunschtemperatur zur richtigen Zeit – und zwar nur zur richtigen Zeit – realisieren Sie im Handumdrehen mit smarten Heizkörperthermostaten und einem Zeitplan. Ihre Pläne ändern sich? Dann steuern Sie Ihre Thermostate einfach von unterwegs.
Die Fenster gehen auf und lassen frische Luft herein. Automatisch regeln sich die Heizkörperthermostate im Raum herunter, denn schließlich soll nicht „für draußen“ geheizt werden. Die Erkennung erfolgt durch Tür-/Fensterkontakte, die den Status automatisch an die Thermostate weiterleiten. Das funktioniert selbstverständlich auch andersherum. Wenn Sie das Fenster wieder schließen, wird automatisch wieder die Zieltemperatur eingestellt.
Mit smarter Beleuchtung lässt sich spielend Energie sparen. Einerseits sind Licht und Lampen im Smart Home mit moderner LED-Technik ausgestattet. Andererseits lassen sich damit einzigartige Lichtszenen kreieren, die Ihr Zuhause stimmungsvoll beleuchten. Und das oftmals nicht bei voller Helligkeit, sondern in fein abgestimmter Dimmung. Weniger Heiligkeit bedeutet weniger Stromverbrauch, sodass kreative Lichtszenen häufig Energie sparen.
Eine weitere clevere Möglichkeit zum Energiesparen ergibt sich, wenn Sie Ihre Lichtschalter smart machen. Dadurch können Sie die Stromversorgung bestehender Lampen steuern und automatisieren. So lässt sich das Licht zum Beispiel zeitgesteuert abschalten und spart dadurch Energie.
Neben zahlreichen Tipps, die wirklich Energie sparen, gibt es auch einige Mythen, die sich hartnäckig halten. Fünf davon entlarven wir jetzt für Sie.
Nur weil ein Gerät länger läuft, verbraucht es nicht automatisch auch mehr Strom. Im Eco-Programm laufen Waschmaschine und Geschirrspüler am längsten. Dadurch, dass das Wasser allerdings nicht so hoch erhitzt wird, sparen Sie dennoch Strom. Wenn Sie es also nicht eilig haben, machen Sie mit dem Eco-Programm alles richtig.
Nicht jedes Mal sollte beim Verlassen des Zuhauses auch die Heizung ganz ausgeschaltet werden. Denn einen ausgekühlten Raum erneut aufzuheizen, kostet in den meisten Fällen mehr Energie als die Temperatur zu halten. Ideal ist es, die Temperatur bei längerer Abwesenheit zu reduzieren. Das gelingt mit einer smarten Heizungssteuerung auch noch nachträglich, wenn Sie schon im Urlaub sind.
Falsch. Kleine Maschinen, die sieben Kilogramm oder weniger waschen können, sind nicht sparsamer als Modelle mit größeren Trommeln. Für höchste Energieeffizienz entscheiden Sie sich für ein Fassungsvermögen von acht oder neun Kilogramm Wäsche. Wichtig: Energie sparen Sie nur dann, wenn Sie die Waschmaschine auch erst dann starten, wenn sie voll beladen ist.
Kommt drauf an. Wer genüsslich duscht und sich dafür zehn Minuten oder länger Zeit nimmt, verbraucht mit einem normalen Duschkopf bereits mehr Wasser als eine durchschnittliche Badewanne fasst. Energie sparen Sie mit einem Sparduschkopf und möglichst kurzer Duschzeit.
Für kleine Wassermengen, etwa für einen Tee, ist der Wasserkocher ideal geeignet, wenn Sie nur so viel Wasser erhitzen, wie Sie benötigen. Kochen Sie hingegen Nudeln für die ganze Familie, ist ein Induktionsherd effizienter – insbesondere, wenn Sie beim Kochen einen Deckel auf den Topf legen.
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